走れ!なみへい!

走って食べて読書して。東京在住アラサー女子の気ままなdiary

2021-07-31から1日間の記事一覧

シューズが身体に与える影響について考えてみる

前回の記事からの続きです。今回脚の負傷から『BORN TO RUN』という本に辿り着き、ベアフットシューズで走ることを経験して、改めて靴の大切さや影響について考えています。 たまたま1か月ほど前に聞いていた『ゼロベースランニングキャスト』というpodcast…

ナイキ フリーラン5.0 レビュー

5月末に読んだ『BORN TO RUN』の影響で、今流行りの厚底シューズと真逆のコンセプトをいく、ベアフットシューズ(底が薄く、裸足感覚で履けるシューズ)にずっと興味を持っており、この度、ナイキのベアフットシューズ『ナイキ フリーラン5.0』を購入しまし…